2022/01/16
時代の流れなのでしょうが、
育児日記アプリ
可愛いし、一見よさげですが、、、、
お産直後、
ママの脳みそは感動で超興奮しています。
そうでしたよね？
そのため、鎮静させる必要があります。
この鎮静（眠る）が非常に重要です。
鎮静させるためには、
自然のリズムにのせること。
自然なリズムにのせるとは、
産後に分泌される安らぎホルモン（オキシトシン）の作用を邪魔しないこと。
オキシトシンを十分に分泌させること。
オキシトシンを十分に分泌させるためには、
重要なことの一つ、スマホを見ないということです。
産後のママにとって、スマホは有害であることを
知って欲しいのです。
十分に眠れるようになったら、適度に使用してください。