2022/05/16
雨ですが、空気が澄んでいて気持ちのいい日です。
お母さんは雨だからどんよりしますか？
是非、外の空気を吸ってみてはいかがでしょうか。
以前、味噌のことを記事にしましたが、昨日は味噌について
また少し調べました。
ご存知かも分かりませんが、味噌は、豆味噌がよいと思います。
グルタミン酸（元気の源、アミノ酸）が米味噌，麦味噌に比べて約２倍です。
腸内環境の改善，美肌，がん予防，動脈硬化防止。
調べれば調べるほど、味噌はいいですよ。
僅かですが色が白くなった気がします。
お母さんも、是非、朝晩、具沢山のお味噌汁いただいてみてください。